وبلاگ انجمن الکلی های گمنام
تسلیم، کلید آزادی از اعتیاد
انجمن الکلی‌های گمنام (AA) کمک می‌کند تا افراد با مشکل اعتیاد به الکل مقابله کنند. یکی از مهم‌ترین اصول این انجمن، تسلیم است. این اصل در قدم‌های اول برنامه ۱۲ قدمی قرار دارد.
تسلیم نشان می‌دهد که فرد ناتوان است و به کمک نیاز دارد. این کمک از قدرت‌های بالاتر می‌آید.
تسلیم، کلید آزادی از اعتیاد
تسلیم ممکن است به نظر برسد که ضعف است. اما در زمینه اعتیاد به الکل، تسلیم نشان دهنده قدرت است. در انجمن الکلی‌های گمنام، تسلیم به این معنی است که فرد ناتوانی خود را به قدرت بالاتر سپرده است.
تسلیم در قدم اول
اولین قدم برنامه ۱۲ قدمی AA این است:
“ما اقرار کردیم که در برابر الکل ناتوان بودیم و زندگی‌مان غیرقابل اداره شده بود.”
این اعتراف نشان دهنده تسلیم است. فرد با پذیرش ناتوانی خود، آماده دریافت کمک می‌شود.
چرا تسلیم ضروری است؟
شکستن انکار: بسیاری از افراد درگیر اعتیاد مدت‌ها در انکار زندگی می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند می‌توانند مصرف خود را کنترل کنند. تسلیم، اولین قدم برای کنار گذاشتن این انکار است.
پایان دادن به مبارزه بی‌پایان: تلاش برای غلبه بر الکل بدون حمایت اغلب به شکست و ناامیدی منجر می‌شود. تسلیم به معنای رها کردن این مبارزه بی‌ثمر است.
آغازی برای اعتماد: تسلیم، فرد را به سوی پذیرش راهنمایی نیرویی برتر و حمایت هم‌گروهی‌ها در AA سوق می‌دهد.
تسلیم به نیرویی برتر
قدم سوم برنامه می‌گوید:
“تصمیم گرفتیم اراده و زندگی‌مان را به مراقبت خداوندی که او را درک می‌کردیم، بسپاریم.”
این مرحله، تعمیق مفهوم تسلیم است. نیروی برتر برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد: خدا، جهان، گروه AA یا حتی عشق به خانواده.
تسلیم به معنای تسلیم شدن نیست
تسلیم و شکست تفاوت زیادی دارند. تسلیم در چارچوب AA به معنای اقدام آگاهانه برای پذیرش کمک و تغییر است. این فرآیند فرد را آزاد می‌کند تا بتواند با ذهنی باز، راه‌های جدیدی را تجربه کند.
چگونه تسلیم را بپذیریم؟
- شفافیت با خود: صادقانه مشکلات خود را بررسی کنید و بپذیرید که کنترل الکل از دستتان خارج شده است.
- حضور در جلسات: شنیدن تجربیات دیگران به شما کمک می‌کند که احساس تنهایی نکنید و قدرت بیشتری برای پذیرش تسلیم بیابید.
- سپردن خود به برنامه: اعتماد به قدم‌ها و پیروی از آن‌ها باعث می‌شود تا به تدریج معنا و قدرت تسلیم را درک کنید.
تسلیم، اولین قدم برای بازسازی زندگی است. این اصل در برنامه ۱۲ قدمی نقش مهمی دارد. همچنین، در زندگی روزمره به افراد کمک می‌کند تا سختی‌ها را پشت سر بگذارند.
با پذیرش تسلیم، به آزادی واقعی نزدیک می‌شوید. زندگی شما پر از معنا و هدف می‌شود.
